ЗОЖ
⚡️⭐️Начинаем с основы ЗОЖ⭐️⚡️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️БАЗОВЫЕ ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ⭐️ ⭐️Выработайте питьевой режим:⭐️ ⚡️утро начинайте со стакана чистой воды натощак ⚡️за полчаса до приема пищи ⚡️через час после еды выпивайте по стакану воды...