БАДЫ

Йод представляет собой химический элемент, микроэлемент, твердое вещество темного цвета в стандартном состоянии, при плавлении образует темно-фиолетовую жидкость. В нашем организме находится около 25-50 мг йода, из них примерно треть в щитовидной железе, также он есть в коже, мышцах, гипофизе, печени, почках. Продукты, в составе которых есть йод: Важно помнить, во-первых, при недостатке в организме йода замедление метаболизма приводит к слабости и усталости, выпадению волос и сохнущей кожи, нарушенному...

Что такое BCAA и чем его “едят”? Сегодня об этом комплексе, состоящем из группы аминокислот, а это лейцин, валин и изолейцин, являющиеся активными участниками построения мышечной ткани нашего тела. Само название составлено из английской аббревиатуры, и означает аминокислоты с боковыми цепочками. Поскольку в состав BCAA входят незаменимые аминокислоты, которые самостоятельно не синтезируются, то должны попадать в организм с пищей. Его основные источники: Важно знать, во-первых, процесс расщепления...

Буквально лет 10 назад подобную полемику можно было встретить повсеместно среди посетителей тренажерного зала. Банки с белковой смесью и страшным словом PROTEIN на этикетке приравнивались чуть ли не к анаболическим стероидам, их даже нарекали химией. А если ты все-таки принимал порции этого самого протеина, тебе пророчили больную печень и отсутствие эрекции. Самое интересное, что у привычного нам картофеля история была ничуть не лучше, в плане его принятия обществом. Картофель обзывали дьявольским яблоком и считали причиной всех болезней, при этом бедолага не был встречен позитивно нигде...

Витамин Р (рутин) состоит из биологически активных веществ, относящиеся к биофлавоноидам и полифенолам. В 1936 году его выделили из цитрусовых. Поскольку витамин Р не осуществляет важные для жизни организма функции, его в полном объеме назвать витамином нельзя. Самостоятельно человеческим организмом витамин Р не вырабатывается, а поступает исключительно из растительных продуктов. К продуктам высокого содержания витамина Р относятся: К продуктам нормального содержания витамина Р относят: Важно знать,...

Витамин А является жирорастворимым витамином, объединяющим ретиноиды и превращающиеся в ретинол каротиноиды. В начале 20 века ученые в экспериментах с мышами и морковью выделили элемент, которые назвали сначала “фактором роста”, в 1916 году официальным названием стало нынешнее. Источником витамина А в нашем организме являются: растительные животные: Важно знать, во-первых, норма витамина А для взрослых и детей 5000 МЕ, во-вторых, правильность определения дозировки витамина А в сутки связана с полом,...

Коэнзим Q10 (убихинон) считается уникальным микроэлементом без вкуса, без запаха, с сильным антиоксидантным эффектом. Он находится в клетках организма человека, более всего в легких, печени, сердце, почках. Коэнзим Q10 есть в таких продуктах, как: Важно знать, во-первых, коэнзим Q10 хранится в митохондриях клетки, они же обеспечивают вырабатывают энергию и защищают клетки от действия свободных радикалов, во-вторых, дозировка коэнзима Q10 констатирована научными исследованиями: для взрослых от 30...