ЯСНОВИДЕНИЕ

1. Дневник видений (обязательно) Что делать: Тетрадь или заметки в телефоне. Каждое утро, не вставая с кровати, записывайте: дата и время пробуждения; что видели (даже обрывки, даже одно слово); о ком или о чём; эмоция в момент видения; ваша первая мысль после пробуждения. Вечером дописывайте: сбылось ли что-то за день. Зачем: вы начнёте видеть закономерности и свой «язык» видений. 2. Якорь состояния Что делать: Лёжа перед сном: Расслабьте лицо, плечи, живот. Дыхание: 4 секунды вдох — 4 пауза — 6 выдох...

Когда я говорю «вижу», я не имею в виду картинку в глазах. Когда я говорю «слышу», я не имею в виду звук в ушах. Речь идёт о другом уровне восприятия — о том, что всегда было с нами, но что мы разучились замечать из-за шума повседневности. Прежде чем мы нырнём в конкретные упражнения, давайте договоримся о главном. Мы не развиваем «магию». Мы развиваем внимание. Мы не учимся «предсказывать будущее». Мы учимся считывать информацию, которая уже есть в поле нашего подсознания. Этот курс не про экстрасенсорику...