Вдохновение на жизнь. Найти свой смысл.

Написала эту картину в прошлом году. Потом возвращалась к ней несколько раз с намерением ввести цвет, но каждый раз откладывала, оставляя ее двухцветной. А сегодня поняла, почему она так и осталась контрастной. Два цвета для передачи сути двух противоположных понятий: черного и белого, тьмы и света. Картина называется "Ангел печали в разрушенном храме" ( при создании отчасти вдохновилась песней "Арии"). Эта картина - первая в арт-проекте "Путь к счастью ", она же стала иллюстрацией к продолжению...

Наверное, из-за того, что в мире так много НЕ счастья, захотелось написать о счастье. Быть счастливым ...... Чувствовать себя счастливым...... Это основной запрос каждого человека. Все действия начинаются с желаний, а само состояние счастья зависит от того, как понимает человек свои желания, как они реализуются, каков результат этой реализации, а в основе - то, на сколько гармонично он ощущает себя на уровне чувств, мыслей, тела. Ведь желания могут реализоваться, но всегда ли счастлив по итогу...

Каждый уровень творческого подхода к трудной ситуации , ТПТС, одновременно является переходом на новый уровень возможностей сохранения своего психологического здоровья Исходя из творческого подхода к сложным ситуациям я выделила три уровня - три типа стратегии, которые приводят к главной цели и призу - понять и принять себя, победить страх быть собой и стать творцом собственной жизни. По нашим ежедневным реакциям и поведению в той или иной ситуации можно понять, на каком мы уровне реагирования задержались и оценить возможности для перехода на следующий...

А вы слышали когда-нибудь о феномене - "отвращение к возврату"? Итак, поводом для написания этой статьи послужило исследование ученых, результаты которого вчера опубликовали на New-Science.ru. Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли описали новый психологический феномен - «отвращение к возврату» (doubling-back aversion), мешающий принимать рациональные решения: "В серии экспериментов с участием более 2500 человек ученые Кристин Й. Чо и Клейтон Р. Кричер обнаружили, что люди часто отказываются от более эффективных решений, если те требуют «отмены» уже сделанного прогресса...

Итак, если мы смогли обнаружить "вредную" мысль или мысли, которые не помогают или ухудшают состояние, то пробуем их преобразовать следующим образом: Чертим на листе бумаги две колонки: Заголовок левой колонки -"Мысль -"вредитель". Заголовок правой колонки-"Мысль-"целитель" Далее в левую колонку выписываем те мысли, которые, нуждаются в перепрограммировании. В правой колонке, напротив "вредной" мысли, выписываем новые, "исцеляющие". Примеры помогающих мыслей (проверены многократно) : "Я принимаю...

"Почему все так ужасно! " "Это невыносимо!" "Меня это ужасно злит" "Как меня бесит..... " "Я неудачник" "Я должен(должна) это сделать во что бы то ни стало" "Он (она, они) обязаны сделать так, как я хочу" "Если ситуация (он, она, они) не изменится, все не имеет смысла" "Все должно измениться так, как я хочу" "Все пропало" "Все плохо' "Почему это со мной происходит? " "За что мне это?" "Если это произойдет, я не переживу" "Жизнь несправедлива" "У меня опять не получится" "Не хочу, чтобы снова не...