Предплечья

Предплечья

Упражнения для мышц предплечья

подборка · 10 материалов

Дмитрий Жмурков

00:12

1,0×

00:00/00:12

Дмитрий Жмурков

7 месяцев назад

Удержание дисков #фитнес #офп

00:18

1,0×

00:00/00:18

Дмитрий Жмурков

10 месяцев назад

Хват с гантелью в упоре на лавку

00:12

1,0×

00:00/00:12

Дмитрий Жмурков

10 месяцев назад

Сгибание кисти с грифом

00:13

1,0×

00:00/00:13

Дмитрий Жмурков

127 смотрели · 10 месяцев назад

Сгибание предплечья пронированным хватом на блоке

00:10

1,0×

00:00/00:10

Дмитрий Жмурков

11 месяцев назад

Сгибание кисти с грифом

00:18

1,0×

00:00/00:18

Дмитрий Жмурков

11 месяцев назад

Бицепс пронированным хватом