Делаем плечики

вообще, не очень люблю тренировать мышцы плечевого пояса, не нравится мне. Но, делать это нужно. Это придает фигуре S-образный силуэт, за счет чего делает талию визуально уже😉 всем здоровья❤️

Всем привет 👋 кто еще не видел мои ролики и не читал меня, я работаю тренером. На этом канале публикую свои тренировки, и мысли в виде статей. Надеюсь, будет полезно, не забудь подписаться❤️