ТАЗОВОЕ ДНО

Это пролог к субботнему трёхчасовому семинару на данную тему. Поехали.  Рекомендации про работу сфинктерами рождаются от непонимания анатомии, биомеханики и пространственного расположения тазовой диафрагмы (т.е. от отсутствия образования). Часто онлайн-курсы по принципу «сожми-разожми», «зажми и держи», «вставь шарик с грузиком и ходи» или «тяни грузик на себя, а ТАМ сопротивляйся», толкают двадцатилетние девочки, которым нужно в срочно заработать в соцсетях  на луиВиттон. Либо популярные блогеры, тиктокеры, ведущие и поющие, которые решили монетизировать свою популярность...