Упражнения из психологии

Один из хороших вопросов, который мы можем задать себе. Чтобы пойти глубже, чтобы покопаться в себе. Звучит вопрос так: «А что это про меня?» Пример. Вас очень злит покупательница в магазине. Вы спешите, а она медлит с подробными расспросами к консультанту. Вы злитесь, что так медленно, и уже хотите поторопить её. Что это про меня? Вы опоздали на встречу. Вы позже, чем нужно вышли с работы, вы попали в пробку. Но… спросите себя. Что это про меня? То есть, почему сейчас я так действую, чтобы злиться в магазине, чтобы опоздать? Уверена, для вас за этим вопросом кроется много тайн😉 #психолог #семейныйпсихолог #личныеграницы

🔥10 ИДЕЙ ДЛЯ СПЛОЧЕНИЯ СЕМЬИ🔥 Я - клинический психолог, семейный психолог @chekeneva_maria веду психотерапию 9 лет. И знаю, как сблизить членов семьи. Совместное время провождения. Сегодня у нас это - горные лыжи! Свежий воздух, физическая нагрузка и это очень весело! А вот ещё 🔥10 ИДЕЙ 🔥 1. Совместное хобби 2. Настольные игры 3. Путешествия 4. Пригласить гостей или пойти в гости 🤗 5. Психотерапия обоих родителей 6. Узнавать вместе впервые новое 7. Юмор 8. Разрешать ошибаться всем членам семьи 9. Благодарить за маленькую помощь от всей души 10. Понимать, прощать, поддерживать Сохраняете себе и пробуйте! ✅ Подписывайся! Будем разбираться в отношениях вместе!