Арт-терапия

В продолжении темы музыки представляем вашему внимаю 2 практики для раскрытия творческого потенциала, которые можно использовать самостоятельно. В арт-терапевтическом пространстве они видоизменяются в зависимости от задач терапии и запроса. «Воображаемое музыкальное путешествие». Бывало ли у вас так, что на концерте классической или иной музыки ваше воображение уносило вас в далекие дали? И музыка становилась ведущей в этом путешествии, задавая краски и сюжет происходящего. Всплывали забытые воспоминания или ваши фантазии создавали новые сюжеты...

То, что музыка на нас влияет - общеизвестный факт. Как именно происходит это воздействие? Как меняется наше настроение и почему для разных задач необходимо разное музыкальное сопровождение, разберем ниже. Из чего состоит музыка? Основой музыки является звук, к нему добавляются: ритм, темп, если это песня - еще и текст, содержание и смысл которого тоже оказывают свое влияние. В свою очередь текст песни тоже имеет свой ритм. Звук воздействует на нашу слуховую систему, начиная даже не с рождения, а еще раньше -во внутриутробный период...

Сегодня статья посвящена практическому использованию некоторых арт-техник в кругу семьи. Их можно превратить в увлекательное совместное времяпрепровождение и творческое взаимодействие. Это не будет являться арт-терапией, но точно вас сблизит. Например, одна из самых простых техник, где не требуется навыка рисовать, и делать это может и стар и млад- «Семейное рисование каракуль». Вам понадобятся большой лист бумаги А3 или даже больше, ручки, фломастеры или маркеры. И здесь инструкция следующая: 1...

Оценка сопровождает нас повсюду: система воспитания, образования профессиональная деятельность, социальные сети. Хорошо-плохо, красиво-некрасиво, правильно-неправильно. Ребенок смотрит на себя глазами родителей, ученики - глазами учителей. Порой во взрослом возрасте человек оценивает себя через призму чужого мнения. При недостаточности внутренних опор и уверенности в себе, самооценка и восприятие себя может вызывать много напряжения и очень колебаться вверх и вниз. Как же современному человеку...

Границы! Личные Границы! Сколько эти слова могут вызывать эмоций, как негативных, когда они нарушаются, так и позитивных, когда их понимают и уважают. С детьми мы тоже говорим о границах и эмоциях с ними связанных. Так на занятии арт-терапии мы исследуем тему в разных модальностях: проигрываем, рисуем и даже звучим. Ведь границы бывают разные: временные, территориальные, пространственные, звуковые, физические, телесные, эмоциональные и т.д. Нам не нравится, если без спроса берут наши вещи, навязывают...