Полезные знания

Ты никогда не будешь выглядеть свежей и подтянутой, если не будешь делать это 👇🏻 1. Есть белок. Сделайте эксперимент: пару дней записывайте в приложение для подсчета калорий все, что вы едите. Вы удивитесь, но белка там кот наплакал. А ведь это основной строительный материал для всего тела. Не будет оно упругим без этих кирпичиков! 2. Работа с шеей и осанкой. Компьютер, телефон, сидячая (а у многих лежачая) работа дает о себе знать. Наша осанка меняется, голова уходит вперед, шея начинает болеть...

В первую очередь важно правильно подобрать 3 продукта: 1. Умывалку 2. Тоник 3. Защитный крем Часто люди с высыпаниями думают, что крем для лица им не нужен, потому что это будет ещё больше утяжелять кожу. Это не так. Если крем подобран правильно, с ним вам будет комфортно. Без крема никак. Для более интенсивной и точечной работы добавляем к базовому уходу пилинг, сыворотку и маски. И главный зимний секрет. Впереди у нас с вами ещё примерно 1,5 месяца, когда мы можем на все 💯 пользоваться возможностями профессионального ухода и получать результат...