Про женскую физиологию

Каждый возраст – это особенный, прекрасный период жизни, который несёт с собой свои уникальные изменения и требует особого внимания к своему здоровью. Сегодня мы хотим поговорить о женском здоровье, которое меняется вместе с нами, и о том, как заботиться о себе в самые важные возрастные отрезки: после 30 и 40 лет. Мы пригласили нашего ведущего гинеколога, чтобы получить самые актуальные и ценные рекомендации. В этом возрасте мы часто находимся на пике карьеры, строим семью, уделяем много внимания детям...

Сегодня хотим поговорить о том, как эти два важных аспекта жизни взаимосвязаны и что вы можете сделать для их укрепления. Женский организм – это чудо природы, но он также более подвержен колебаниям гормонального фона. Эти изменения, связанные с менструальным циклом, беременностью, родами и менопаузой, могут влиять на работу иммунной системы. 🟡 Гормональные "качели": скачки эстрогена и прогестерона могут временно снижать иммунитет, делая организм более уязвимым к инфекциям. 🟡 Особенности репродуктивной...

🔔15 октября (Всемирный день борьбы с раком молочных желез) Сегодня мы поговорим о теме, которая важна для каждой женщины – о нашем здоровье и, в частности, о молочной железе. Мы хотим помочь вам лучше понять свое тело, поэтому подготовили серию постов, которые простыми словами расскажут о строении, функциях и важности диагностики этого органа. Молочная железа (или грудь) – это парный орган, который есть как у женщин, так и у мужчин (хотя у мужчин она развита слабо). У женщин молочная железа выполняет важнейшую функцию – выработку молока для вскармливания младенца...

Знакомо ли вам это чувство? За неделю до "красных дней календаря" вас накрывает волна раздражения, слёз или необъяснимой усталости? Любая мелочь выводит из себя, а любимый человек вдруг становится "самым невыносимым"? Вы чувствуете, что превращаетесь в того самого "монстра", хотя в обычной жизни вы сама доброта? Мы, команда врачей-гинекологов Поликлиники №1 Минобрнауки хотим вас поддержать и поделиться советами, как облегчить эти непростые дни и вернуть себе гармонию.       Меньше соли: уменьшит отеки...

💡 Сегодня мы раскроем неочевидную, но крайне важную связь между вашим женским здоровьем и... ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗОЙ! Да-да, эта маленькая, но могущественная железа, расположенная на шее, — настоящий дирижер нашего гормонального оркестра. И ее дисбаланс может серьезно расстроить работу репродуктивной системы. ❤️ Регуляцию менструального цикла: гипотиреоз (сниженная функция) часто приводит к обильным, длительным и нерегулярным месячным, а гипертиреоз (повышенная) – к скудным или полному отсутствию...

Мы часто слышим: "Спорт – это жизнь!" И мы абсолютно согласны! Физическая активность – мощный инструмент для поддержания женского здоровья, красоты и энергии. Но всегда ли все тренировки одинаково полезны? И какие из них могут быть не так уж и безобидны для нашего женского организма? Давайте разберемся! И помните: спорт должен приносить радость и здоровье, а не становиться еще одним источником стресса. Перед началом любых...