ПРАВО НА ГНЕВ: ПОЧЕМУ ВАША САМАЯ ЗДОРОВАЯ ЭМОЦИЯ ЗАКЛЕЕНА ЯРЛЫКОМ «ТОКСИЧНОСТЬ»
Вам стыдно злиться? Как запрет на гнев заставляет вас проглатывать обиды и тихо ненавидеть себя (а не тех, кто этого заслуживает) Вы чувствуете, как внутри всё закипает, но вместо того чтобы сказать «стоп», вы давите улыбку и говорите «всё окей»? Вы копите раздражение, пока оно не превратится в безразличие к человеку или в мигрень для вас самих? Кажется, что злиться — плохо и некультурно. Но что, если запрещая себе гнев, вы отключаете собственную систему безопасности? Сегодня — о том, как вернуть себе право на здоровую злость, которая не разрушает, а защищает...