Любовь к себе, самооценка

Жалость к себе время от времени испытывает каждый человек. Но не стоит это путать с заботой о себе, потому что саможаление — это вредное чувство. Почему? Потому что это чувство не то же самое что обычная жалость. Истинная жалость отличается участием и сочувствием. А жалость к себе — это обида на весь остальной мир, беспомощность и бездействие. «Я такой бедненький, никто меня не любит, все плохие» - краткое резюме такого чувства.   Жалость к себе появляется, когда человек не может удовлетворить свою потребность в любви, и ноги ее растут из детства...

Каждый, кто внимательно и честно относится к себе и старается самосовершенствоваться, осознает, что смысл его негативных эмоций в том, чтобы с их помощью увидеть свои внутренние проблемы и разобраться с ними. К сожалению, именно отрицательный опыт помогает нам меняться. К примеру, страх как защитная эмоция, нередко уберегает от смерти, а боль заставляет задуматься о своем здоровье. Таким же образом негативные эмоции сигнализируют о психологическом и духовном несовершенстве и сдвигают к тому, чтобы стать лучше...

Многие женщины хотели бы всегда быть такими, чтобы мужчины относились к ним серьезно, с уважением, с восхищением, заботились и старались бы для нее, дорожили бы общением с ней и ценили ее. Если этого не происходит, то у женщины скорее всего нет любви к самой себе, и она ведет себя соответственно этому. Когда женщина любит себя, то есть уважает себя, заботиться о себе и испытывает страсть к своему делу, внешности и личности, это чувствуется.   Внимание! Речь не о нарциссах или эгоистах, а именно о женщинах, которые любят себя...

У каждого человек внутри есть три эго-состояния: Ребенок, Родитель, Взрослый. У психологически здорового человека эти три состояния сбалансированы и гармонично меняются с одного на другое. У психологически негармоничного человека чаще всего активно в основном одно из эго-состояний: Ребенок, Родитель или Взрослый. Внутренний Родитель — это собирательный образ и установки всех значимых взрослых в жизни человека в детстве. Поэтому очень важно, чтобы родители любили ребенка безусловной любовью, поддерживали его, уважали в нем личность...

Сегодня нередкими клиентами психолога становятся девушки и женщины, которые считают себя некрасивыми, если у нет модных ныне «накаченных» губ, высоких скул, вороха нарощенных ресниц и далее список бесконечен. Они считают, что именно поэтому мужчины бросают их.   Есть люди, у которых чрезмерная забота о внешности принимает болезненный вид и начинает контролировать всю их жизнь. Такое явление получило название дисморфофобия (от греч. «оморфос» - красивый). Многие люди сталкиваются с этим ненадолго в своем подростковом возрасте, но если нет иных психологических проблем, это быстро проходит...

Нередко на прием к психологу приходят люди, которые страдают от внутреннего конфликта. Что же это такое и с чем его едят? Точнее - с чем он ест вас? Внутренний конфликт - это борьба разных, иногда полярных друг другу установок в вашей голове, из серии «хочу» и «надо», «плохо» и «хорошо», «можно» и «нельзя». Иногда это приобретает мучительный оттенок, когда человек вообще не понимает, как ему лучше поступить и почему. Многие люди имеют теневую сторону, которую стремятся заглушить в себе, но порой не могут ничего с ней сделать...