Беговые дорожки

Наверняка вы уже заждались очередной киноподборки от HIPER! А дело близится к выходным, поэтому мы решили порадовать вас беспроигрышными вариантами сериалов для увлеченного просмотра в ближайшие два дня. В этот раз наш фокус внимания упал на самые остросюжетные киноленты, которые интригуют, удивляют и затягивают с головой. Если вы подумали – Ну вооот! Опять проведу все выходные на диване! То сразу скажем, наша подборка идеально подойдет для бега или ходьбы на беговой дорожке. В прошлой статье мы подробно рассказали, почему ходьба эффективнее помогает в процессе жиросжигания...

Что бы мы не говорили про пользу бега – тренироваться люди действительно начинают, когда хотят похудеть. Так что давайте разбираться, как эффективнее похудеть. Действительно ли нужна пробежка или лучше ходьба? Бег – самый доступный и полезный вид занятия спортом, не требующий при этом никакого инвентаря и даже спортзала. Достаточно купить беговые кроссовки и надеть удобную одежду. Во время бега улучшается кровообращение, укрепляются все мышцы и сжигается энергия, которая как следствие приводит к похуданию...

Закончился теплый сентябрь, а вместе с октябрем пришли дожди и холода. Теперь на улице уже не побегаешь с таким удовольствием. Самое время заняться фитнесом прямо у себя дома. Универсальный тренажер для любого уровня подготовки, который вам никогда не надоест и не выйдет из моды – это беговая дорожка. Она пользуется популярностью у всех: мужчин, женщин, пожилых людей и подростков. Дорожка дома – это тренажер для всей семьи, ей можно пользоваться даже самым неспортивным людям. Бег всегда был и остается самой лучшей кардиотренировкой для всего организма...