Бросить курить

Бросить курить

Здесь будут видео о проблеме курения и как это остановить

подборка · 23 материала

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

00:54

1,0×

00:00/00:54

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

2 недели назад

Тревога по утрам? Попробуй сделать ОДНУ вещь, вместо кофе и сигареты — и увидишь, где прячется страх. 😳🫁 Андрей Сенчуков, автор методики по избавлению от табачной зависимости.

00:28

1,0×

00:00/00:28

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

7145 смотрели · 2 недели назад

Все «ушли»… а эти — НЕТ. И формулировка просто 🤐⚡️ Андрей Сенчуков, автор методики по избавлению от табачной зависимости.

00:46

1,0×

00:00/00:46

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

718 смотрели · 2 недели назад

Можно пройти «ломку» НЕ в страдании, а как баню — с пониманием, что это очищение 🔥 Андрей Сенчуков, автор методики по избавлению от табачной зависимости.

00:58

1,0×

00:00/00:58

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

2 недели назад

Самый важный вопрос для родителей: как НЕ дать ребёнку начать курить? Ответ — жестче, чем кажется. 👀 Андрей Сенчуков, автор методики по избавлению от табачной зависимости.

00:50

1,0×

00:00/00:50

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

3 недели назад

«Перетерплю и пройдёт» — худшая стратегия. Сравнение, которое мгновенно ставит мозги на место: зависимость как ВИРУС. Что тогда является «антивирусом»? 🔥

00:39

1,0×

00:00/00:39

ПОДКАСТ В БАЛАНСЕ | ПАВЕЛ ПОКИДКО

1929 смотрели · 3 недели назад

Самая опасная фраза зависимого: «Хорошо бы бросить…» Почему тяга НЕ исчезает «сама», и какие сроки реальны ⏳