Сахар: сладкий наркотик, убивающий вас каждый день
Вы думаете, что сахар — это просто безобидное лакомство? Ошибаетесь. Это один из самых опасных продуктов, который медленно, но верно разрушает ваше здоровье. И самое страшное — он везде: в хлебе, соусах, «полезных» йогуртах и даже в колбасе. Пора развеять миф о безвредности сахара и узнать, чем на самом деле вы платите за минутное удовольствие. Да, это не преувеличение. Исследования показывают, что сахар стимулирует те же зоны мозга, что и наркотики. Он провоцирует выброс дофамина — гормона удовольствия, заставляя вас хотеть ещё и ещё...