Встреча с тяжелыми чувствами

В нашей жизни мы часто принимаем решения. Какие-то даются нам легче, какие-то сложнее и требуют большого сосредоточения и взвешивания разных факторов. Но поскольку невозможно учесть всё, тщательно выверенный "идеальный" вариант не всегда приводит к желаемому результату или наоборот приводит к очень плачевному. И тогда вина за решение, которое привело к неблагоприятным последствиям, может лечь очень тяжелым грузом на человека, принявшего его. Как вы понимаете это как жизнь падчерицы с мачехой из сказки Что ни сделает падчерица — всё не так, как ни повернётся — всё не в ту сторону...

Хочу поделиться опытом, как я смогла помочь дочке справиться с тяжелыми переживаниями в связи с отъездом папы. Я воспользовалась замечательной методикой "Трансформация тяжелых эмоций в ресурс", которой научилась у автора метода Ирины Узяновой. Мой муж уезжал надолго и перед отъездом попрощался с детьми как мог спокойно и на позитиве. Сын отреагировал спокойно, а дочка очень распереживалась, так бывало всегда при его или нашем отъезде - её накрывали эмоции и она не могла ничего сказать, даже покричать, только плакать...