СТРОЙНЕЕМ ПО НАУКЕ, ВКУСНО, без чувства голода

Там же она делится рецептами с этого марафона, они собраны в подборку, заглядывайте! Я ленивая, и во время прохождения марафона, некоторые рецепты игнорировала, просто съедала необходимые по нутриентному составу продукты. И вот благодаря Инне, я реанимировала меню с марафона и питаюсь в настоящее время по нему, параллельно готовя любимые блюда для своих любимых. То еще испытание для чревоугодницы. 😂 Открыла для себя очень простой и, как оказалось, очень вкусный рецепт. Когда муж увидел у меня в...

Эту муку используют не только для выпечки хлебобулочных изделий, а также для сгущения соусов, добавления в фарш, при приготовлении чечевичных и овощных котлет и т.п. Булочки получились - загляденье и без не полезной муки, дрожжей и т.п. Тесто готовится за 5 минут, булочки выпекаются 25 минут. Быстрая выпечка и шикарный результат. ✔️ "Мягкая" клетчатка ✔️ Отлично подходит для безглютеновой выпечки ✔️ Способствует снижению веса, улучшает обменные процессы ✔️Снижает уровень "плохого" холестерина и сахара...

Поехала в город и задержалась. Переделала все запланированное, а потом занялась большой заготовкой продуктов. Уж очень удобно мне этим заниматься в городской квартире. Одной из заготовок были котлеты. Уж очень их любит зять. А мне для него приготовить впрок не составляет труда. Приготовила его любимые со свининой, говядиной и укропом. И решила побаловать новинкой. Новый состав, как обычно, родился экспромтом, из того, что было в холодильнике. Однако мясо было куплено заранее. Ездила к мастеру на стрижку, а на противоположной стороне есть супермаркет "Перекрёсток"...

Редкий день без кабачка у нас проходит - а что делать, муж каждый день с грядки свежий заносит. Срывает их мелкими, и они не заканчиваются. В этом году, как никогда, я старательно упаковываю кабачки в разные "одёжки", что удивительно - во многих блюдах кабачок никто не замечает, а он там есть! Поймала себя на мысли, что ежегодные обязательные кабачковые кружочки, обжаренные и посыпанные тёртым чесноком, я ни разу не приготовила. Но, по-прежнему, на гарнир кабачки на сковороде-гриль или на решетке в саду к мясу или рыбе готовим...

Это блюдо поразит вас нежными блинами и сочной начинкой из курицы, и никакого вкуса кабачков вы тут не найдёте. Да и начинка получилась однородной, если ваши малыши не любят мясо - это им должно понравится. Детям точно понравится. Блины мои получились зелеными, такое ощущение, что в тесте есть шпинат. А нет его там. Просто я готовила из молодых плодов цукини, не снимая кожуру. Если будете использовать кабачки - блины не будут такого оттенка. Очень бюджетно получается, потому что использовала продукты по-максимуму...

И столько нового для себя открыла, а ведь взяла просто попробовать. Делюсь! Раньше я ездила из деревни в пятерочку за 50 км (туда-обратно), а в июне, как раз к моему возвращению из Египта, открыли супермаркет 5-ка в соседней деревне. И скажу вам, ассортимент получше, чем в городской Пятерочке в нашем ЖК. В прошлые выходные не спеша решила все осмотреть, и взгляд зацепился за кашу под брендом "Здоровое меню". Как я люблю - в пакетиках по 80 г, нам двоим очень удобно такими пользоваться. И цена была акционная - порция гарнира обошлась мне около 12 ₽...