Спорт

В мире мужского спорта женщина-тренер — это всегда вызов. Татьяна Александровна Дацько, не только обучает технике и тактике, она воспитывает характер, формирует командный дух и ломает стереотипы. Эта история — о том, как одна девушка смогла завоевать уважение парней и юных девушек, работая с подростками в керлинге, и почему её путь был далеко не простым. Расскажите о своем спортивном пути: с чего начинали и как долго шли к тому, чтобы стать тренером? 13 лет я занималась конькобежным спортом, закончила спортивную карьеру в 21 год...

У нас в гостях Вероника, фитнес-ютубер, блогер и специалист по движению. Пот её тренировкам занимаются по всему миру, и я в том числе. Какой бы длительностью не была тренировка, время так легко проходит, а главное в удовольствие. И сегодня мы узнаем, в чем же секрет такого подхода. До того, как вы начали преподавать фитнес, вы были преподавателем в университете. В тот период какие-то активности были в вашей жизни, может вы посещали местный фитнес клуб? Расскажите немного про этот период. До того,...

С Дианой я познакомилась на работе в кофейне. Она тут же захлестнула меня своим позитивным настроением, а вскоре стала нашим постоянным гостем. Расскажите, пожалуйста, с чего началась ваша карьера в фитнес-индустрии? Привет! Меня зовут Диана Баймурзина, мне 36 лет. В 2022 году я успешно окончила Фитнес школу и получила лицензию по силовым тренировкам. Мои направления: Моя любовь к спорту началась в 2017 году, когда я начала заниматься кардио-тренировками. Но со временем это увлечение переросло во что-то большее – в моё любимое хобби...

В мире фитнеса, где каждый день появляются новые тренды и методики, одна девушка выделяется среди остальных — не только своим профессионализмом, но и уникальным подходом к тренировкам.  Она не просто тренер, а настоящий вдохновитель, который помогает своим клиентам преодолевать преграды и достигать поставленных целей.  В этом я убедилась лично, когда в 2022 году начала ходить к ней на занятии, а потом благодаря ее вере в мой успех, выступила на Московской сцене с сольным танцем. В этой статье...

Придя впервые к Анастасии на тренировку в гамаках, я решила, что это занятие для избранных. Несмотря на то что у меня уже был небольшой опыт тренировок с использованием гамака, я не ожидала, что смогу справиться. Однако уже через 10 минут после начала тренировки я убедилась в обратном. Анастасия, показывая упражнения, объясняла, на какую группу мышц мы делаем упор и какую пользу приносит каждое упражнение. Это меня и подкупило. Я работала на железной дороге и чувствовала, что мне не хватает движения, поэтому хотела уйти с этой работы...