Записки психолога

- Переехали. Вообще не вспоминала о болячках. Но когда пришло время разбирать пакеты, а мне очень не хотелось, заболело сразу всё. - То есть для того, чтобы что-то не делать, вам нужны "алиби"? И болезнь - лучшее из возможных? - Ну да. С детства так повелось. Мама не разрешала прогуливать школу. И тогда я грела на батарее градусник. - А однажды градусника под рукой не было и вы придумали болезнь. Потом поняли, что хорошо иметь "про запас" много разных болезней. И это вошло в привычку болеть и искать в себе болезни, когда чего-то не хочется делать. Вы выросли, но уже привычная ипохондрия, заставляет вас оставаться вечным ребёнком. Который не может по взрослому, осознавать свои желания и осуществлять их. Он умеет лишь отказываться от того, чего ему не хочется. И реально поверил в то, что болен. Итог: боясь «умереть» в будущем, вы отказываетесь от жизни в настоящем. Так что страшного в жизни взрослого? Что вас так пугает? ⠀ - Ответственность. - Один малыш хочет повзрослеть, думая о том, что тогда он поедет в путешествие. А второй думает, что когда вырастет, ему придется работать, как папе, на нелюбимой работе. Как думаете, они думают об одном? - О разном. - Они думают об одном. Просто у этого "одного" две стороны. Обратная сторона ответственности - свобода. Вы выросли, но о ней не знали. ⠀ Наградой тому, кто готов отвечать за свой выбор, является свобода выбора - возможность самому выбирать. Ситуации, отношения, путь, судьбу... Можно придумать любое алиби, но свои задачи решать всё равно придётся. Либо смириться с тем, что другие будут решать твои задачи. А ты, останешься в роли, благодарного своим "спасителям" и зависимого от них же, ребёнка. 🤔 Встречались вам, друзья, такие "взрослые"? А вы сами всегда готовы ради Свободы тянуть бремя Ответственности? От чего в болезни сбегаете? ⠀ Если история зацепила, возможно, пора разобрать «чемоданы» из прошлого (?) Готова стать вашим проводником к вашей же свободе ⬇️ #психологРябоваСветлана (все соцсети) Директ, Ватсапп +7 923 611 1706. ⠀ #психологкемерово #психологонлайн #здоровье #консультацияпсихолога #психосоматика https://t.me/psiholog_ryabova_svetlana/2989

— Когда я начала ловить свои «не могу», как вы и говорили, я аж вздрогнула. Почти всегда, когда я чего-то по-настоящему хочу, внутри тут же звучит: «Хочу, но... не могу!» — А вы не задумывались, откуда в вас этот внутренний стоп-кран для собственных желаний? Кто его когда-то установил? — Да я и так знаю. Мама. Не то чтобы напрямую запрещала, но каждая моя детская «хотелка» вызывала у неё раздражение, злость. Я этого жутко боялась. Сейчас-то я понимаю, что, вероятно, дело было в усталости, в нехватке денег... Но тогда...⠀ ⠀ — И вот сейчас, спустя годы, программа «ХОТЕТЬ — СТРАШНО» всё ещё работает? И та напуганная девочка диктует правила взрослой, состоявшейся женщине, шепча: «Не смей!»? — Выходит, что так. — Тогда давайте признаем: для той маленькой девочки это был гениальный способ выжить. Спрятать свои «хочу» — значит стать невидимкой для маминой агрессии. Она просто не умела по-другому. А сейчас, во взрослой жизни, рядом есть кто-то, кто умеет по-другому? Кто может помочь той малышке наконец-то перестать бояться? ⠀ — Есть! Это я — взрослая, сильная. И мне безумно интересно всё, что ты хочешь, малышка! Я готова тебя выслушать и защитить. Доверься мне. — Что ж, тогда, возможно, самое время сменить устаревшую и опасную программу на новую? Та, что спасала вас в детстве, сегодня лишь мешает жить. — Я готова. Новая программа: «МОИ ЖЕЛАНИЯ ЦЕННЫ, ИНТЕРЕСНЫ И ИМЕЮТ ПРАВО НА ЖИЗНЬ». ⠀ А у вас бывает такое? Вдруг, слышите это старое, знакомое «не могу»? 🔎 ⠀ Не списывайте это просто на лень или характер. Прислушайтесь к себе. Проследите, в какие моменты оно выскакивает. Может быть, за ним прячется ваша собственная маленькая девочка или мальчик, которые до сих пор боятся захотеть чего-то большего. ⠀ Всё действительно может быть сложно с желаниями... Но это можно исправить. Давайте разберёмся вместе: ⬇️⬇️⬇️ ⠀ #психологРябоваСветлана (все соцсети) #психологонлайн #родителиидети #травмадетства #внутреннийребенок #желания #услугипсихолога