Повод себя похвалить
Часы прислали мне уведомление, что я могу собой гордиться. 2 тысячи целей подвижности! Казалось бы, где моя олимпийская медаль? Но правда в том, что цель подвижности можно выставлять самостоятельно. У меня долгое время целью была 600 калорий в день, а это количество достаточно легко набрать, если регулярно гуляешь пешком. Сейчас усложнила задачу - поставила 750 калорий. Справляюсь неплохо, но для достижения этой ачивки приходится прилагать чуть больше усилий. Говорят, что маленькие шаги приводят к большим результатам...