Здоровый кишечник - здоровые мы

Именно в кишечнике начинается защита вашего организма от множества болезней. Кишечник — это не просто орган пищеварения, он является основой вашего иммунитета. Более 70% иммунных клеток сосредоточены именно в кишечнике, и его состояние напрямую влияет на вашу способность противостоять инфекциям и воспалениям. Сейчас мы сталкиваемся с множеством угроз для здоровья, и важно понимать, что иммунитет — это не только про витамины и закаливание. Иммунитет начинается с кишечника. И если вы хотите быть уверенными...

Интересно то, что наши эмоции напрямую связаны не только с мозгом, но и с системой пищеварения. Еще Гиппократ утверждал, что "желудочно-кишечное расстройство" является корнем всех психических расстройств. И наоборот, желудочно-кишечные симптомы часто наблюдаются у людей с нестабильным эмоциональным состоянием. Результаты исследований показали, что здоровая микробиота кишечника передает сигналы в мозг через пути, которые участвуют в образовании новых нервных клеток. (1) Таким образом, кишечная микробиота...