Найти в Дзене
Осознанное изменение  жизни

Осознанное изменение жизни

О том, как шаг за шагом менять свою жизнь через осознанность, любовь к себе и внутренние перемены. О выборе, который мы делаем каждый день, о новых взглядах, привычках и решениях, способных привести к более счастливой и гармоничной жизни.
подборка · 31 материал
Хочешь изменить свою жизнь и не знаешь, с чего начать? Начни с тела
Хочется что-то изменить в своей жизни, но совершенно непонятно, с чего начать. Хочется разобраться в себе, почувствовать больше радости, найти своё предназначение, изменить отношения, наконец почувствовать, что ты живёшь свою жизнь. И чем больше об этом думаешь, тем сложнее понять, за что взяться в первую очередь. А начать можно с самого близкого — со своего тела. Мы проживаем эту жизнь через тело. Благодаря ему мы можем видеть, слышать, чувствовать, двигаться, обнимать любимых людей, ощущать себя и окружающий мир...
Обида на маму. Как выйти из вечного ожидания любви и одобрения
Бывает ли у вас так: вам уже тридцать, сорок или пятьдесят лет, вы давно самостоятельная женщина, сами воспитываете детей, принимаете важные решения, но внутри всё равно что-то сжимается, и вы снова и снова ждёте одобрения мамы. Будто ищете её любовь. Я долго не могла отпустить эту обиду на маму. Ловила себя на мысли: мне уже столько лет, а я всё ещё жду маминого одобрения и любви, словно маленькая. А потом однажды пришла очень простая мысль: возможно, мама дала мне всё, что могла дать. Допустим,...
Кто я для Бога? Как найти своё истинное предназначение и перестать проживать чужую судьбу
Часто ли вы ловите себя на мысли, что жизнь идёт как будто по чужому сценарию? Вроде всё нормально — но внутри звенящая пустота. Вы словно играете роль в чужом спектакле, пока ваша истинная жизнь пылится за кулисами. Если это про вас, возможно, пришло время заглянуть вглубь себя и найти ответ на главный вопрос: Кто я для Бога? Для чего именно я пришла в этот мир? В этой статье мы разберёмся, как отказаться от навязанных масок, услышать свой внутренний голос и найти своё предназначение. Главная ловушка современного мира — бесконечное сравнение...
Как создавать свою реальность в Новом времени через состояние, а не через борьбу и напряжение
Если говорить простым языком, огромная часть людей до сих пор живёт в старой системе координат. Мир, построенный на программах выживания, страха, жесткой конкуренции и тотального контроля. В этой старой реальности главный закон звучит так: «Чтобы выжить и чего-то добиться, нужно тяжело трудиться, бороться и преодолевать себя через силу». Новое время — это совершенно другой уровень сознания. Это переход от ума к сердцу, от страха — к безусловной любви, от бесконечного сопротивления — к доверию жизни...
Энергии после перехода: что принесёт сентябрь
Августовский переход остался позади. О нём много говорили, его чувствовали по-разному: кто-то проживал сильные внутренние перемены, кто-то отпускал старые негативные программы, а кто-то просто замечал, что привычные ориентиры перестают работать так, как раньше. Но любой переход имеет смысл только тогда, когда вслед за ним начинается новый этап. И сентябрь, судя по тому, что сейчас чувствуют и отмечают многие люди, становится именно таким периодом. Главная энергия этого месяца — воплощение. Всё, что...
Почему женская энергия животворящая
Женскую энергию издавна называют животворящей — способной давать жизнь, наполнять её силой, поддерживать рост и созидание. И самое удивительное подтверждение этой способности заложено в самой природе женщины: именно в её теле зарождается и развивается новая жизнь. Из крошечной клетки формируется новый человек, начинает биться сердце, появляется тело, которое однажды сделает свой первый вдох. Животворящая энергия женщины способна давать жизнь тому, во что женщина направляет свою силу, внимание и любовь...