Мои тарелочки

Спустя 2 года возвращаюсь на канал. Сейчас конец января - для меня самое время, чтобы начать следить за питанием. А если следить, то надо записывать или фотографировать хотя бы всё то, что я ем в течение дня...

Всех приветствую! На этой неделе я решила поменять формат публикаций, да и особо не было свободного времени, поэтому ежедневных тарелочек я не выкладывала. Наверное, это была ошибочная стратегия. Но как есть. Далее покажу своё питание на прошедшей неделе в общем, расписывать по дням не буду...

Выходные получились зажорными. Ела почти всё, что хотела. Приготовила роллы двух видов. Ела мороженое с кофе. Ещё были горячие бутерброды и икра сельди (много). А сверху и персики в сиропе. Ну очень мне вкусно было...

Утро началось с приподнятого настроения. Пятница же как никак! На весы не вставала, не стала себя расстраивать. На завтрак пила кофе. На обед сделала домашнюю шаверму. Вечером ужинать не хотела...

Меню девятого дня моего похудения: - завтрак: чай с лимоном, - обед: макароны с курицей и квашеная капуста, - ужин: наггетсы с капустой. По воде в этот день мне минус, пила мало. Шагов более-мене

Итак, понедельник. Обычно понедельник - день тяжёлый. Но у меня отлично удалось отдохнуть в выходные, поэтому начало недели я встретила бодро и в хорошем настроении. Даже раньше будильника проснулась. Не завтракала, пила кофе с сахзамом. На обед приготовила фаршированные грибами яйца. Просто шампиньоны надо было спасать, поэтому я обжарила их с луком на небольшом количестве растительного масла, а потом перекрутила блендером...