05:501,0×00:00/05:50ПодборкаИскусство растяжки с Анастасией Лань 10 месяцев назадПодписатьсяСочетание активной и пассивной растяжки с уклоном на актив - Анастасия Лань
00:551,0×00:00/00:55Искусство растяжки с Анастасией Лань 172 смотрели · 11 месяцев назадПодписатьсяСняла для вас комплекс для продолжающих 🥰😎😎
03:071,0×00:00/03:07ПодборкаИскусство растяжки с Анастасией Лань 11 месяцев назадПодписатьсяТайна красивых линий ног - Анастасия Лань
00:301,0×00:00/00:30Искусство растяжки с Анастасией Лань 114 смотрели · 1 год назадПодписатьсяПассивный компонентом — что это? Это любая внешняя сила, которая при выключенных в работу мышцах помогает добирать вам высоту. Зачем так делать? Читайте в комментарии
00:281,0×00:00/00:28Искусство растяжки с Анастасией Лань 121 смотрели · 1 год назадПодписатьсяВот вам отличный комплекс, который будет помогать вам заходить в разнообразные интересные трюки. Здесь и укрепление ног, и открытие шпагата воздухе.
00:461,0×00:00/00:46Искусство растяжки с Анастасией Лань 1 год назадПодписатьсяВ составных амплитудных формах есть важные нюансы, без понимания которых достигать их достаточно сложно. И прорабатывать их лучше всего с более упрощенных позиций.
