Дневник осознанности

Сегодня явно день коммуникации, потому что я в одном чате показала таблички, по которым работаю с собой и понеслось: одна показала другой, другая третьей и вот я тусуюсь в личках разных приятных дам. Соответственно, идем принципом препода: чего рассказыавть по одному, если можно вальнуть на большую аудиторию и рассказать один раз, но многим? Итак, тема диалога с собой - одна из важных, потому что стоит отслеживать не только внутренние процессы, которые с тобой происходят, но и делать правильные выводы из них...

Всем привет. Итак, отпуск завершен, труба прозвучала, про работу скажу в отдельной статье в "дневнике конструктора". Что касается осознанности, то путь веду по направлениям: душа, разум, тело, среда, творчество. И вот что нарыла, опросив друзей и знакомых: 1. Все находятся в стрессе, от мала до велика, варьируется только масштаб; 2. Сложнее всего людям жить в зоне неопределенности, когда они подвешены в каких-то вопросах на качелях "да" или "нет"; 3. Методы переработки стресса однотипны: спорт,...

Привет, я Оля, работаю конструктором зданий, иногда фотографирую и устраиваю выставки, а еще жутко устала. За последние 3 года я спроектировала/выпустила три десятка зданий, от школы, детского садика, акватермального комплекса, галереи и ЖК, до коттеджей, ангаров, модулей и даже резервуара для нефтяников (дурацкий проект). Это был нон-стоп без начала и конца, по 13-15 часов каждый день, без выходных практически, а последний раз в отпуске я была в 2020м. У меня есть муж, не самый здоровый ребенок, два кота и куча обязанностей...