Мотивация

​​ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ САМОМОТИВАЦИИ: Самомотивация - это ключевой ингредиент для достижения успеха в жизни. Каждый человек мотивируется по-разному, но есть несколько приемов, которые достаточно универсальны.. 1. Побеждаем негативные мысли Первый шаг на пути к лучшей самомотивации - это борьба с негативными мыслями, которые ограничивают ваши возможности. Избавьтесь от мыслей «я не могу» или «это никогда не сработает», и замените их на позитивные утверждения. 2. Встаём раньше будильника Исследования показывают, что люди, которые встают раньше своего обычного времени, имеют более высокий уровень самомотивации. Угадайте, что можно сделать в этом пункте?))) 3. Задаем себе позитивный настрой заранее Очень важно начать день с позитивной установки. Перед пробуждением подумайте о том, что вам предстоит сделать в этот день, и настройте себя на успешное выполнение этих задач. Не пускайте негативные мысли в ваше сознание, и старайтесь поддерживать позитивный настрой в течение всего дня. 4. Долой сомнения Сомнения могут угнетать нашу самомотивацию и ограничивать наши возможности. Чтобы преодолеть сомнения, начните практиковаться в положительном мышлении и позитивных аффирмациях. Например, скажите самому себе: «Я могу сделать это», или «Я достоин успеха», и повторяйте это как можно чаще. 5. Соревнуемся сами с собой Некоторые люди используют что-то вроде соревнования с самими собой для поддержания мотивации и достижения своих целей. Обозначьте для себя небольшие цели и постарайтесь их превзойти. Используйте эти приемы, чтобы улучшить свою самомотивацию и добиться больших успехов.