INFO-БЛОКНОТ

Хотела поделиться глубокими мыслями, рассуждениями. Но передумала… Просто видео с тренировки. Где каждый из ребят пришел по-своему «заряженный-разряженный» 🔋↔️🪫 Но эстафетки дали огня вчера всем 🔥 А какая поддержка от болельщиков-студентов @mgik_official была) «Ваня! Ваня!» 👍🏻 Работаем дальше! 😉 #MALAKHOVA_SPORT P.s.: Видео выше в ленте.

📌 ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ! 🐣 Дети: группа 6-8 лет 🐥 Дети: группа 9-11 лет 🔻Места тренировок🔻 ЛС «Снежинка» ❄️ / либо парк «Дубки» / ▪️Вт, 16.00 ▪️Сб, 10.00 ▪️Вс, 10.00 Парк «Эко-берег» 🌳 ▪️Ср, 16.00 ▪️Пт, 16.00 ❓Что будем делать: Бег 🏃🏼‍♀ Ходьба с палками ОФП ⛹🏼‍♀ Подвижные и спортивные игры Ролики и лыжероллеры / Зимой - лыжи 🎿 Участие в спортивных соревнованиях 🏁 🔻Записаться на тренировку🔻 • Direct • Telegram • WhatsApp • 📲 +7(926)439-86-40, Анна 📲 +7(905)510-10-66, Елена 📲 +7(963)657-09-05, Ирина #MALAKHOVA_SPORT #ЖивуСпортом #ЛыжныеГонкиХимки #Спорт #Дети #СпортНормаЖизни #ЗОЖ #Химки #НашеПодмосковье

🧩 Тренировка на ноги 👣 📌 Сохрани и выполни в своем режиме 😉 🔉Режим: работа, с / отдых, с: 🐣 Новичок: 25/35 🤸🏼‍♀️ Средний уровень: 30/30 🥇 Профи: 40/20 🔻Отдых между кругами 1-2 минуты ♻️ Выполняем 3-5 кругов: 1. Выпады назад на месте 2. Коньковые L и R 3. Конькобежец (можно шагом) 4. Стульчик 5. Бег в 1/2 приседе ❓Сделал ✅ ❓Лайкнул 👍🏻 ❓Сохранил 📌 #MALAKHOVA_SPORT #LiTE_ACTiViTY

💬 «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения». (Анджело Моссо) • • 🚀 Формирую группы 🔥 ▪ Утро, 09.00-10.00 ▪ Вечер, 19.30−20.30 📌 Что будет? ▪ 3-х недельная работа (11.09-01.10.2023г.) 📅 ▪ Две тренировки со мной в ZOOM📱 ▪ Одна тренировка для самостоятельной работы 🫵🏻 ▪ Рекомендации 💡 и поддержка в нашем закрытом чате 💬 💰 Стоимость: 3000₽ **С 04.09.2023г. цена станет выше 📈 🚀 Кто хочет индивидуальный формат 🔥 ▪ Созваниваемся ☎ ▪ Обговариваем наш путь из точки «А» в точку «Б» ⛳ ▪ Разрабатываю комплексный подход 🧩 ▪ Включаемся в работу 💫 💰 Стоимость: 15000₽/мес. Хочешь быть в команде? ✨ Хочешь быть лучше чем вчера?🏅 Тогда смело записывайся на первое занятие 📲 #MALAKHOVA_SPORT #LiTE_ACTiViTY

📌 ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ! 🐣 Дети: группа 6-8 лет 🐥 Дети: группа 9-11 лет Тренировки три раза в неделю 📆 Бег 🏃🏼‍♀ Ходьба с палками ОФП ⛹🏼‍♀ Подвижные и спортивные игры Ролики и лыжероллеры / Зимой - лыжи 🎿 Участие в спортивных соревнованиях 🏁 🔻Места тренировок🔻 г. Химки, ул. Мичурина, с24 (ЛС «Снежинка») г. Химки, парк «Дубки» г. Химки, ул. Родионова, 3 (стадион школы №31) г. Химки, мкр. Левобережный, парк «Эко-берег» 🔻Тренеры🔻 📲 +7(926)439-86-40, Анна 📲 +7(905)510-10-66, Елена 📲 +7(963)657-09-05, Ирина #ЖивуСпортом #ЛыжныеГонкиХимки #Спорт #Дети #СпортНормаЖизни #ЗОЖ #Химки #НашеПодмосковье