Не бросай привычку. Сначала просто остановись
Самая опасная секунда в любой зависимости выглядит очень буднично.
Рука уже тянется к телефону. Нога уже идёт к холодильнику. Палец уже открывает приложение. Язык уже готов сказать близкому человеку что-то ядовитое, чтобы потом весь вечер делать вид, что “ну само вырвалось”...