Мотивация и позитивный настрой

- Мысли - семена. Что вы сеете, то и вырастает. Выбирайте чистые семена: доброту, правдивость, мудрость. - Чистота мысли - это тренировка: замечать, смягчать, заменять, укреплять. Опирайтесь на этику, медитацию и мудрость. - Позитивное мышление по Дхарме - это не отрицание проблем, а спокойная, доброжелательная решимость делать следующий правильный шаг. В буддийской традиции говорится: «Ум - предтеча явлений; ум - их главный творец; если говорить и действовать с чистым умом, счастье следует, как тень»...

В нашем современном мире, полном неопределенности и быстроменяющихся обстоятельств, многие из нас сталкиваются с трудностью доверия. Страх перед неизвестностью, тревога за будущее и сомнения в собственных силах могут парализовать и лишить нас возможности наслаждаться жизнью. Однако доверие - это важный аспект нашего существования, который позволяет нам строить отношения, принимать решения и двигаться вперед. Как же сделать первый шаг в неизвестность и начать доверять миру? Доверие - это не просто чувство, это активное решение...

Бодхичитта - это устремление и решимость пробудиться ради блага всех живых существ. В махаяне и ваджраяне этот обет считается сердцем пути бодхисаттвы: он объединяет мудрость пустотности (шуньята) и безграничное сострадание (каруна). Для мирянина это не монашеский устав, а образ жизни: работать, воспитывать детей, платить налоги - и при этом делать всё возможное ради уменьшения страданий и роста понимания у себя и других. 1) Намерение: «Да пробужусь я ради пользы всех существ». Это не поэтическая формула, а вектор жизни...

Я не очень давно начала практиковать позитивное отношение ко всему. Многое мне пока что не даётся. Например я могу злиться на учителя в школе и негодовать, что она заставляет таскать две сменки сразу на физру и туфли. Меня это просто максимально выводит из себя. Или ещё всякое случается. Дочка меня цепляет на крючок только так и вот я уже выведена из себя и меня аж трясет. Но кое что удаётся. Маленькими шагами. По чуть-чуть. Поблагодаришь продавца в магазине, скажешь детям как ты их любишь. И вот уже двойки, принесенные из школы за контрольные, перестают играть такую уж большую роль...