Материал программы "Цельный человек"

В этой статье я расскажу про технологию очень эффективной практики аскезы, а также подарю шаблон упражнения для самостоятельного выполнения. Начнем с базы! Аскеза (от греч. "ἄσκησις" (аскесис) — упражнение, упражнять). В Древней Греции, слово "аскесис" имело значение «упражнение тела» или «упражнение разума и воли». Практика аскезы своими корнями уходит в греческую философию самоограничения и тренировки морально волевых качеств. Первые христиане взяли на вооружение античную практику греков, ограничивая как физические потребности тела, так помыслы и желания...

В прошлой статье я писал про экзистенциальный вакуум и про то как его проявления влияют на нашу жизнь. А теперь, представьте, что вы получили карту и компас, которые помогут вам выйти из этого состояния и найти свое истинное направление в жизни. Сегодня мы поговорим о том, как осознание своих ценностей станет вашим внутренним навигатором, который выведет вас к счастливой и осмысленной деятельности и позволит вернуться к состоянию внутренней гармонии с самим собой. В этой статье мы разберемся с тем, что из себя представляет такая структура личности как “ценности”...

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь потеряла смысл. Вам не хватает энергии даже на простые вещи и вы будто не можете наслаждаться настоящим моментом? Возможно, вы именно сейчас переживаете состояние, которое носит название экзистенциальный кризис. Сегодня я расскажу про пять признаков, которые помогут вам узнать это состояние и понять что с ним можно сделать. Также поделюсь тем, как участники моей программы "Цельный человек" формулировали это в своих описаниях. Зачем это знать? Во-первых,...