Как быстро и навсегда избавиться от манипулятора

Здесь собраны эффективные рекомендации, которые помогут распознать манипулятора, защититься от него и если необходимо - избавиться.

подборка · 14 материалов

Канал №1 о здоровых нервах.

7 месяцев назад

Как избавиться от пожирателей энергии

Сегодня поговорим о людях, которые забирают нашу энергию. Продолжение цикла о потере энергии. Начало здесь Кто такие «токсичные» люди, как их обнаружить? Если говорить простыми словами, токсичный человек своим поведением делает вашу жизнь невыносимой, буквально отравляет ее. После общения с ним вы чувствуете усталость, вас покидают силы, падает ваша самооценка. Порой вы даже выглядеть начинаете хуже, например, если этот человек - ваша мама. Вы принимаете все близко к сердцу и общение с ней вас старит, истощает и даже ухудшает ваше здоровье...

Канал №1 о здоровых нервах.

1 год назад

В ОСЕННЕМ ЛЕСУ Чудесен лес во время увядания: Здесь носит ветер листьев мишуру В немой тоске воспоминаний давних, С которыми когда-то и умру... Здесь свой порядок осень вновь наводит, Переходя реку забвенья вброд, Воспев круговорот листвы в природе И памяти души водоворот... Здесь пряный вкус свободы и прохлады, Знакомый, как и тридцать лет назад... Но сердцу больше ничего не надо: Вернуть бы только вновь твои глаза. Сгорает в увядании эпоха. Коснулась грусть поблёкшей синевы... И в вышине звенит твой детский хохот В круженье увядающей листвы... Автор: поэт, член Союза писателей России, Михаил Кострикин

Канал №1 о здоровых нервах.

1 год назад

🤔Почему некоторые люди жалуются, что их жизнь сплошная «..опа», но ничего не меняют? Может им так удобно? Тогда оставьте их в покое и идите своим путем. С верой в вас, психотерапевт, Наталья Холодова

Канал №1 о здоровых нервах.

1 год назад

Что делать, если мне надоело, когда нарушают мои границы

Понятно, что всегда легче что-то сделать сразу, чем потом переделывать и исправлять: Если вы только знакомитесь с человеком, не надо ждать, пока он догадается о существовании ваших границ. Их надо обозначать при первом же удобном случае. Делать это надо мягко, корректно, уважительно по отношению к собеседнику, но сразу. А что делать, если ваши близкие и коллеги уже привыкли, что вы разрешаете им нарушать собственные границы? Как исправить стереотип, который складывался годами? Мне нравится на эту...

Канал №1 о здоровых нервах.

1 год назад

Так ли важны личные границы, как о них говорят

Личные границы — это очень важная тема. За кажущейся простотой этого названия кроется глубина наших отношений, и чтобы понимать, что такое наши границы, как мы их чувствуем, предлагаю начать с азов. Проще всего понятие границ определяется словами «мое дело» — «ваше дело». Устанавливая границы, мы в первую очередь решаем для себя, какое поведение по отношению к нам для нас приемлемо, комфортно, а какое - нет. Они не создаются для того, чтобы заставить кого-то что-то сделать. Мы делаем так, чтобы было хорошо нам и не плохо другим...

Канал №1 о здоровых нервах.

1 год назад

Проверьте: не нарушаете ли вы сами свои границы

Принято говорить о том, как кто-то нарушает ваши границы, я же предлагаю вам обратить внимание на себя - нарушаете ли вы собственные границы. ❗Далее разберем, как эти пункты высасывают вашу энергию, в том числе мешают зарабатывать деньги. Посчитайте, сколько пунктов присутствует в вашей жизни: 1. Нарушаете режим сна; 2. Не кормите себя, когда хочется, откладывая на потом; 3. Говорите «да», когда внутри хотите сказать «нет»; 4. Ругаете себя, обесцениваете, критикуете; 5. Работаете на не любимой работе; 6...