Чек-лист: 10 признаков, что ты не выбираешь себя
И как мягко начать возвращаться к себе В повседневной суете мы часто не замечаем, как перестаём быть в контакте с собой. Становимся «удобными», «надёжными», «ответственными», но при этом теряем что-то важное — собственное «Я». Этот чек-лист — не про самокритику. Он про осознанность. Прочтите внимательно и отметьте, что отзывается. 1. Ты говоришь «да», когда внутри — громкое «нет» Ты соглашаешься побыть с племянником, поработать сверхурочно, уступить место в очереди задач — не потому что хочешь, а потому что неудобно отказать...