Психология с Роджером

✖️ Если ты боишься принимать решения и брать на себя ответственность, то можешь не достичь своих целей и не прожить жизнь на полную катушку. ➖Страх облажаться может стать преградой на пути к успеху. Ведь чтобы чего-то добиться, нужно не только выигрывать,но и проигрывать...

✖️ Есть такая теория, называется «стадное чувство» или«закон пяти процентов». Суть в том, что если 5% людей в группе начинают что-то делать одновременно,остальные тоже за ними повторяют. Это называется автосинхронизацией. ➖ Такое можно увидеть в разных ситуациях. Например, если в табуне лошадей испугать 5% лошадей, весь табун сразу убежит. Или если 5% светлячков случайно синхронно загорятся, может показаться, что весь луг загорелся...

✖️ В начале XX века учёные думали, что мозг взрослого человека — это как бы застывшая структура, состоящая из нервных клеток, которые со временем отмирают. ➖Но потом, когда наука развивалась, оказалось, что мозг может создавать новые связи. Это как будто открывает новые горизонты! ➖Сейчас мы знаем, что новые нейроны появляются в мозге всю жизнь, хотя после 40 лет это происходит медленнее...

✖️Метод Сократа или Сократовский диалог — психологическая практика, которая включает в нас внутреннего психолога и помогает проработать мысль или установку, мешающую жить. Вот как это работает. ✖️Берем бумагу, ручку и записываем следующие вопросы: ➖Какие у меня доказательства, что эта мысль (идея, установка) верна? ➖Какие есть доказательства, что неверна? ➖Какую альтернативную мысль (идею, установку) можно предположить? ➖Что может произойти самого плохого, если я предприму то, что планирую (или...

✖️ Синдром отложенной жизни — это когда человек думает, что его жизнь ещё не началась, а только готовится к ней. Он не ценит то, что происходит сейчас, а считает это лишь подготовкой к чему-то важному. ➖Человек всё время думает о планах, но ничего не делает. Не ставит сроки для своих идей...

✖️ В психологии есть такое явление — дисморфофобия. Это когда человек слишком заморачивается из-за своей внешности и видит в себе кучу недостатков, которых на самом деле нет. ➖ Из-за этого некоторые идут на пластические операции. Но это может плохо кончиться...