Отношения

Я заметила, что многие из моих подопечных на начальном этапе путают понятия созависимости и созависимых отношений. И часто с большой радостью говорят на сессии, что закончили созависимые отношения, хоть это и было нелегко. Хотелось бы и мне порадоваться за каждую женщину, ушедшую от абьюзера, алкоголика, сексоголика или маменькиного сыночка. Поднять бокал, так сказать, за то, что в мире будет меньше рукоприкладства и страдания, за то, что еще одна женщина вступила в ряды тех, кто на первое место ставит себя, любит себя, заботится о себе и не дает вытирать о себя ноги...

Мнения прочитавших эту книгу очень сильно расходятся. Кто-то с пеной у рта ее критикует и доказывает, что в ней нет ничего мало-мальски полезного. А кто-то наоборот говорит, что данная книга стала тотальным откровением для понимания себя и своего партнера, улучшила отношения и добавила определенную изюминку в интимную жизнь. То, что женщины и мужчины - разные, они по-разному воспринимает мир, для большинства людей достаточно очевидно. Кто-то здесь шутит про женскую логику, кто-то имеет в виду финансовое...

Если отношения закончились (и тем более, уже давно закончились), а вы все еще испытываете много разных чувств к бывшему партнеру, злитесь, обижаетесь или на что-то до сих пор надеетесь, то настало время задуматься о том, как же поработать над окончательной сепарацией и способностью посмотреть в будущее без негативных воспоминаний. И одна из самых простых реально работающих техник, помогающих в сепарации с бывшими партнерами - это написание письма. При правильном, искреннем выполнении она помогает как минимум снизить степень эмоциональной вовлеченности в бывшие отношения...

Говорю один раз классному мужчине: "Ты мне нравишься, хочу с тобой чего-то серьезного!" А в ответ: "Вам всем, женщинам, только штамп нужен! И детей ваших от предыдущих отношений кормить!". Знакомой своей: "Я так классно с одной девушкой на выходных пообщалась!" А в ответ: "Тебе со мной больше не интересно!". А одна из моих клиенток рассказывала, что когда она мужу говорит, что устала и ничего не приготовила на ужин, он всегда говорит "ты меня не любишь!", а потом сидит в углу часами обижается на...

1. Есть ФИЗИЧЕСКОЕ влечение Это - самое-самое главное. Что бы мы ни говорили, все эти влюбленности и цветочно-конфетные периоды с точки зрения природы - только предлог для реализации сексуального желания и продолжения рода. И это совершенно нормально, так и задумано! Здесь стоит отметить, что женщины и мужчины влечение чувствуют по-разному, и если у мужчин в этом плане все достаточно банально, то женщина может испытывать какую-то особенную нежность, доверие, безопасность, желание проводить с партнером время или физическую тягу к человеку...

1. Берем ответственность за свою жизнь, поведение и эмоции на себя (=партнер в моих чувствах и действиях не виноват!). Обдумываем, что мы можем изменить, что не можем, на основании этого вкладываем больше усилий в действительно контролируемые аспекты отношений, в не в поведение партнера. 2. Обдумываем, как наша не-ЛЕГКОСТЬ и не-воздушность выглядит сейчас и представляем, в каком виде хотели бы ее получить на выходе после работы над собой. 3. Рассматриваем жизнь родителей в аспекте отношений, со...