ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТА

Всё лето заготавливаю такой травяной чай. Сушу листья 🌿🍁пряных трав, кустарников. Делаю смесь и завариваю в осенне-зимне-весенний период. В смесь входят листья мяты, мелиссы, календулы, земляники, душицы, смородины, малины. Получается пятилитровая банка такой смеси, хватает даже до лета. Отсыпаю из неё в красивую баночку и уже оттуда использую для заваривания чая. В банке уже осталась 1/4. Можно будет сделать смесь ещё. Так как я делаю заготовку ещё отдельно каждой травы, ягод. При заканчивании смеси, делаю ее заново...

Летом всегда заготавливаю травы - сушу, делаю травяной сироп-бальзам. Из сушёной травы делаю смеси-пряности для приготовления супов, вторых блюд. Специи раскладываю в баночки. В них когда-то были специи магазинные. Зоготавливаю травяную смесь для заваривания чая. В неё входит много трав и листья кустарников. Получается целая 6 литровая стеклянная банка. Делаю также травяной сироп-бальзам, который добавляю в чай и пью. Вкусно и полезно. Способ приготовления - ниже по тексту. В этом сиропе настой...

Такие напитки можно приготовить из ягод, фруктов, овощей. Наверняка у вас есть замороженные ягоды. Фрукты и овощи можно использовать свежие. Смузи "зеленый" Ингредиенты: ПРИГОТОВЛЕНИЕ Все ингредиенты взбить в блендере. Употреблять между приемами пищи - так полезные вещества усвоятся лучше. Ингредиенты можно варьировать по вашему вкусу. Напиток "Золотое молоко" Золотое молоко — это напиток из молока с куркумой. Ингредиенты: Приготовление Золотое молоко оказывает положительное влияние практически на все органы и системы человеческого организма...

Огурцов много в этом году уродилось!!! Не успеваю их заготавливать. Раздаем соседям по дому. На днях приготовила лосьон из огурцов. Мне очень нравится этот лосьон в уходе за кожей. Кожа становится бархатистой, исчезают пятна, происходит её очищение. Рекомендую приготовить!!! Гораздо лучше магазинного лосьона. На фото - прошлогодний лосьон. А это - готовлю сейчас, смотрите фото Натерла огурцы. Заложила в ёмкость, у меня - бутылка из-под молока. Залила в о д к о й. Стоит примерно месяц, настаивается...

Приехала с дачи. Нажарилась на солнце, у нас 30 градусов. Захотелось чего-то холодненького. Достала творог и сметанку. Намешала творожную массу, добавила немного варенья из виктории. Вкусно! Но почему же я начала разговор про творог? Обычно творог я покупаю обезжиренный фирмы "Волжские просторы". На фото - творог 9 процентный. Взяла его, т.к. обезжиренного не было. А если подумать - откуда в твороге 9 процентов жира? Вот состав творога Как видно из описания состава, в основном этот творог сделан из обезжиренного молока или вернее, наполовину разбавленного цельного...

Питание человека должно быть полноценным, включать в себя белковую, углеводную пищу, содержащую комплекс необходимых макро- и микроэлементов. Надо стремиться к здоровому образу жизни, здоровому питанию. А всем известно, что в здоровом теле - здоровый дух!!! О каких продуктах не стоит забывать? 1. Морская капуста. Она содержит железо и йод. Железо очень нужно организму, особенно женскому. А йод в большинстве регионов России находится в дефиците. От нехватки этого элемента страдает щитовидная железа...