00:331,0×00:00/00:33Здоровый стиль4042 смотрели · 2 дня назадПодписатьсяВсем привет 👋 я пока тренироваться пошла, а вам предлагаю посмотреть в подборке «читалка» последнюю статью «КБЖУ: что это и как считат». Уверена, будет полезно. Не забываем про ❤️ и подписку😉
00:191,0×00:00/00:19Здоровый стиль16,4 тыс смотрели · 5 дней назадПодписатьсяуважаемые читатели👋 читала вчера ваши комментарии, пока ходила на эллипсе, над некоторыми смеялась, за некоторые спасибо♥️ Почему на завод отправляете?😄 может я в @megafon хочу?😄 всем добра❤️❤️❤️
00:241,0×00:00/00:24Здоровый стиль11,8 тыс смотрели · 2 недели назадПодписатьсяВечером была силовая, с утра кардио 50мин -1кг за неделю ✅ продолжайте искать себе оправдания😉 а кому интересно, опубликовала сегодня статью «Красивая фигура: руководство к действию», читаем, даем ОС
02:281,0×00:00/02:28Здоровый стиль296 смотрели · 2 недели назадПодписатьсяКак правильно делать планку?
10:471,0×00:00/10:47Здоровый стиль180 смотрели · 3 недели назадПодписатьсяКак использовать фитнес-рол МФР для восстановления
04:251,0×00:00/04:25Здоровый стиль303 смотрели · 3 недели назадПодписатьсяРазминка перед тренировкой: минимум, который я делаю всегда
