Рецепты

Отвар из семян укропа — это простое и эффективное средство для улучшения пищеварения, снижения давления, устранения вздутия живота и колик, а также для общего укрепления организма. Его можно легко приготовить в домашних условиях. Ингредиенты: • 1 чайная ложка семян укропа • 250 мл (1 стакан) воды Способ приготовления: 1. Подготовка семян. Семена укропа можно использовать в цельном виде, но для лучшего извлечения полезных веществ их можно слегка измельчить в ступке или с помощью кофемолки. 2. Кипячение воды...

Отвар из семян овса легко приготовить в домашних условиях. Он оказывает мягкое оздоровительное воздействие на организм и подходит для ежедневного употребления. Ингредиенты: • Цельные семена овса (не обработанные) — 1 стакан • Вода — 1 литр Способ приготовления: 1. Подготовка овса: • Возьмите цельные семена овса (не путайте с овсяными хлопьями или кашей) и тщательно промойте их под холодной водой, чтобы удалить пыль и возможные примеси. 2. Варка: • Поместите промытые семена овса в кастрюлю и залейте их 1 литром воды...

Ингредиенты: 1 столовая ложка молотых семян льна 1 стакан миндального молока 1/2 стакана замороженных ягод (черника, малина, клубника) 1 банан 1 столовая ложка овсяных хлопьев 1 чайная ложка меда Приготовление: 1. Все ингредиенты поместите в блендер. 2. Взбивайте до получения однородной массы. 3. Подавайте сразу, украсив свежими ягодами или мятой. Ингредиенты: 1/2 стакана овсяных хлопьев 1 столовая ложка молотых семян льна 1 стакан воды или растительного молока 1/2 яблока или груши (нарезанного...