Полезные статьи, Аюрведа стиль жизни.

В аюрведической традиции болезнь никогда не рассматривалась как изолированное явление. Она всегда воспринималась как процесс — постепенное и многослойное нарушение равновесия между тканями (Дхату), метаболическим огнём (Агни) и токсическими продуктами обмена (Ама). Именно в этом контексте в классических текстах возникают понятия Арбуда и Грандхи — состояния, которые сегодня нередко сопоставляют с опухолевыми процессами различной природы. В текстах Сушрута Самхита и Чарака Самхита описаны две ключевые...

Сон — это не просто отдых. Это базовая потребность организма: мы проводим во сне около трети жизни. С точки зрения современной науки, сон регулируется циркадными ритмами. А в аюрведе он рассматривается как одно из трёх оснований жизни — наряду с питанием и образом жизни. Ночью наш организм проходит через два ключевых состояния: Эти фазы чередуются в течение ночи. С позиции аюрведы: Самый ценный для восстановления — именно глубокий сон. Его можно сравнить с «перезагрузкой» организма: в это время восстанавливаются ткани, память и нервная система...

Тема: Женская аптечка Имея более 18 лет опыта работы в аюрведе и пройдя обучение у ведущих докторов с получением диплома РУДН, я хочу поделиться проверенными средствами первой помощи для женского здоровья. Эти средства помогают облегчить острые состояния, которые могут мешать качественной жизни женщины, а также поддерживают организм, когда обычная медицина не всегда способна помочь. Препараты первой помощи — это средства, которые всегда должны быть у вас под рукой. Иногда их достаточно для быстрого...

В Аюрведе здоровье желудочно-кишечного тракта занимает центральное место во всей системе медицины. Но важно понимать одну особенность: Аюрведа рассматривает ЖКТ не только как анатомическую систему, а прежде всего как физиологический процесс преобразования пищи в энергию, ткани и жизненную силу. Именно поэтому древние тексты уделяют особое внимание трём фундаментальным принципам: Агни — пищеварительный огонь Кошта — весь путь пищеварения Баланс дош — Вата, Питта и Капха Когда эти три системы...

Здравствуйте Щитовидная железа — небольшой орган у основания шеи, который влияет практически на все процессы организма. Она регулирует обмен веществ через гормоны Т3 и Т4, отвечает за энергию, температуру тела, вес, эмоциональное состояние и работу нервной системы. В классических текстах Аюрведы нет отдельного термина «щитовидная железа». Однако её функции подробно описаны через систему Агни (метаболического огня), Дхату Агни (тканевого обмена) и Оджаса (жизненной силы). В основе физиологии лежит...