ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ 🍚

Сочельник — особенный день в году, когда каждый стол превращается в символ тепла, семьи и веры. Еще наши мамы и бабушки готовили эти блюда просто, постно и с любовью, а их вкус навсегда остался в наших воспоминаниях...

Булгур — основа салата — сложный углевод с низким гликемическим индексом. Он богат клетчаткой, витаминами группы B и магнием, помогает поддерживать стабильный уровень энергии и способствует хорошему пищеварению...

Если хочется чего-то уютного, домашнего и при этом лёгкого для организма, котлеты из красной чечевицы — идеальный вариант. Они получаются мягкими внутри, с румяной корочкой снаружи, отлично насыщают и подходят как для поста, так и для повседневного рациона...

— тот самый случай, когда полезная еда становится настоящим удовольствием. Он густой, сливочный без сливок, с мягкой сладостью батата и тёплыми пряными нотами. Такой суп отлично согревает, насыщает и идеально подходит для обеда или лёгкого ужина в прохладное время года...

Ещё одна уютная идея из серии «Постный новогодний стол 2026: как собрать праздничное меню». Если вы уже читали ту статью и собираете праздничное меню — этот рецепт идеально дополнит ваш праздничный стол...

Есть рецепты, которые передаются из семьи в семью и не теряют актуальности годами. «МИЛКО» — именно такой. Простая, натуральная смесь из мёда, сухофруктов, лимона и орехов, которую часто готовят в холодное время года для поддержки иммунитета и восстановления сил...