Страхи, фобии, ОКР, навязчивые мысли

🦠 «А вдруг это рак?»: как жить со страхом болезней 😰 | Ипохондрия - не блажь, а тревожное расстройство. Инструкция по успокоению ума Каждый чих, покалывание, прыщик - и вы уже в интернете, сверяете симптомы с самыми страшными диагнозами. Поход к врачу ненадолго успокаивает, но скоро находится новая «угроза». Знакомо? Это не симуляция и не глупость. Это ипохондрия (нозофобия) - тревожное расстройство, при котором человек интерпретирует нормальные телесные ощущения как признаки тяжелой болезни. Ваш ум стал гипербдительным сторожем, который видит опасность в каждом шепоте тела...

Вы всегда готовы помочь, даже если это сожжет ваши планы. Вы молчите, когда вас обижают, «чтобы не было ссоры». Вы выбираете не то, что хотите, а то, что «правильно». Кажется, это доброта. Но что, если это не добродетель, а трусость? Страх быть отвергнутым, который заставляет вас предавать себя каждый день. Сегодня — жесткий разбор, как вы сами строите свою клетку. Софии 29. У нее есть все атрибуты взрослой жизни: работа, парень, друзья. Она — тот самый «солнечный человек», на котором все «ездят»...