Могу готовить такие котлеты и на каждый день, и впрок. Лучшие варианты котлет из кальмара с разными добавками.
Нежнейшие, аппетитные котлеты из кальмаров с курицей, свининой и даже крабовыми палочками. Это вкусно полезно и диетично. Такая еда никого не оставит равнодушным. О пользе блюд из кальмара говорить не приходится. Этот морской обитатель - превосходный источник белка, полезных микроэлементов и витаминов. И калорийность у него невысокая. На 100 граммов продукта всего 80 килокалорий. Мясо кальмара богато цинком и кобальтом. Эти микроэлементы отвечают за наш иммунитет, работу нервной системы и обмен веществ...