02:171,0×00:00/02:17ПодборкаYogaFitness 460 смотрели · 2 года назадПодписаться10 способов как разнообразить и дополнить свои приседания
07:091,0×00:00/07:09ПодборкаYogaFitness 581 смотрели · 2 года назадПодписатьсяРастяжка межреберных мышц и раскрепощение грудной клетки. Готовимся дышать полной грудью. Тренируемся вместе.
02:021,0×00:00/02:02ПодборкаYogaFitness 1440 смотрели · 2 года назадПодписатьсяСет из динамических планок для плоского живота
05:351,0×00:00/05:35ПодборкаYogaFitness 1159 смотрели · 2 года назадПодписатьсяЭкспресс-растяжка мышц ног за 5 минут. Тренируемся вместе.
07:061,0×00:00/07:06ПодборкаYogaFitness 9014 смотрели · 2 года назадПодписатьсяКак за 7 минут дать эффективную нагрузку ГРУДНЫМ мышцам и СПИНЕ. Занимаемся вместе
10:361,0×00:00/10:36ПодборкаYogaFitness 7995 смотрели · 2 года назадПодписатьсяТренируемся вместе. Упражнения на ноги по системе ТАБАТА. Тренировка с собственным весом
