Найти в Дзене
РЫБНЫЕ БЛЮДА

РЫБНЫЕ БЛЮДА

Все больше людей отдает предпочтение рыбе – наиболее полезному и легкому продукту питания. Она облагает приятными вкусовыми качествами, а также несет несомненную пользу здоровью человека. Готовится быстро, испортить трудно!
подборка · 81 материал
3 месяца назад
Белая рыба с чесночными стрелками получилась фееричной, и это еще не всё, что я с ними готовила
Я знала, конечно, что белая рыба со сливками - правильный и вкусный симбиоз. В этом варианте с чесночными стрелками и зеленым горошком - результат реально ошеломил. Пожалела, что мало стрелок и зеленого горошка добавила. Такой шикарный гарнир получился - ум отъешь! Если нет у вас чесночных стрелок можно заменить из на стручковую фасоль и молодой чеснок, либо добавить черемшу. Рыбу можно использовать как белую речную, так и морскую. У меня была дорада, любим мы её. Вы можете взять судака, сибаса, треску, морского окуня и даже пикшу или путассу...
5 месяцев назад
Два варианта фрикаделек с сыром, фарш мясной или рыбный
Можно приготовить из фарша говядины со свининой, из птицы, из рыбного фарша, что я вам и показывала недавно в видео. Нежные и сочные фрикадельки с сыром и зеленью, приготовленные в томатном соусе с луком и чесноком, так и тают во рту! Очень просто и очень вкусно! Можно навертеть впрок, как делаю я - это очень удобно. Размер фрикаделек выбирайте сами, я готовлю их среднего размера, не маленькими. Два варианта с сыром, который добавляется к фаршу двумя способами. Идём готовить! Опционально - томатный сок либо соус с овощами для тушения...
8 месяцев назад
Рыба запеченная с помидором и луком
Очень сочным получился судак по рецепту с марафона метаболического питания. Вместо судака можно взять треску, минтай, хек, дораду и другие виды нежирных сортов белой рыбы. Почему я так долго сопротивлялась помидорам на рыбе, не могу знать. Когда была на марафоне - рыбу отваривала с укропом и луком, а помидоры ела отдельно. И вдруг меня торкнуло приготовить-таки по рецепту от нутрициологов. На новогодний стол, если что. Мы встречали новый год вдвоём. Накануне мой любимый рыбак поймал приличного судака,...
264 читали · 8 месяцев назад
ПП-версия салата Мимоза зашла мужу на отлично, сказал, что будем готовить теперь только так
В холодильнике лежала банка печени трески. Сначала я хотела приготовить тарталетки с салатом с печенью трески на новогодний стол. Ссылку на рецепт салата с вариантами подачи оставлю в конце статьи Потом муж предложил приготовить с печенью мимозу, преобразовав её в ПП-версию. Чувствуете, и его затянуло правильное питание? 😉. И я взялась воплощать это в жизнь. Салат был приготовлен и 31 декабря вечерком и вместо ужина, под воспоминания о том хорошем, что было в уходящем 2024 году, с удовольствием был съеден, изменения приветствовались и очень понравились...