Психология денег

Мы часто оцениваем себя через доход. «Я мало зарабатываю, значит, я плохой специалист», «Не могу позволить детям всё, значит, я плохая мама». Знакомо? На самом деле деньги и ценность человека — разные вещи. Но мы привыкли их связывать, потому что с детства слышим: «Надо зарабатывать больше», «Ты должна быть успешной». Со временем мозг начинает воспринимать доход как меру того, «какая я». Ещё одна причина — сравнение. Мы видим, что коллега ездит отдыхать два раза в год, а подруга уже купила квартиру...

Когда я начала вести блог и появились первые пописчики, мне было стыдно признаваться в том, что у нас есть кредитная карта. Думала, что в комментариях начнут писать «сами виноваты, что вляпались, зачем теперь ноете». Но вместо осуждения наоборот пришла поддержка. Кто-то просто говорил, что мы со всем справимся. Кто-то делился своей ситуацией с кредитами. Мы стыдимся своих долгов, хотя это самая распространённая финансовая реальность в стране. Мы живём в мире, где кредиты оформляют на тех, кто и так живёт от зарплаты до зарплаты, а потом удивляются, почему никто не может выбраться. Где ипотека — единственный шанс на своё жильё...

Знакомо ощущение тревоги при мысли о крупной сумме на счету? Вроде радость есть, но внутри беспокойство и страх потерять всё. У этого есть психологические причины: Страх ответственности Крупные деньги это не только возможности, но и обязательства. У вас появляется страх совершить ошибку и потерять всё из-за незнания или неопытности. Синдром самозванца В голове мелькает мысль, что успех случайный. Возникает чувство, что больших денег вы не заслуживаете, и скоро все узнают о вашем «обмане»...

Когда мы смотрим на чужие успехи, легко списать их на удачу. На самом деле многое решают именно привычки: то, как вы обращаетесь с деньгами каждый день. Давайте разберем привычки бедных и богатых людей. Привычки, которые держат в бедности: Привычки финансово устойчивых людей: Сильные привычки не зависят от суммы на счёте, они определяют путь к финансовой свободе...

Это происходит почти незаметно. Новая куртка для ребёнка — есть. Игрушка просто так — конечно. Оплата секций — почему бы нет. А вы сами ходите в старых кроссовках третий сезон и каждый месяц откладываете поход к стоматологу. Мамы с детьми часто не только в бюджете, но и в целом, принебрегают главным человеком в своей жизни: собой...

Жизнь с дефицитом средств — это не только нагрузка на кошелёк, но и сильный стресс. Когда кажется, что платить по счетам нечем, к тебе постепенно подкрадываются тревога, бессонница и апатия. Но финансовые трудности не должны сломать вас изнутри. Вот как сохранить душевное равновесие, даже если на счету почти ноль: Не подавляйте тревогу и чувство вины. Позвольте себе признать: «Да, я переживаю». Запишите мысли в дневник или поделитесь с близким, и вы сразу почувствуете облегчение. Когда весь бюджет...