Короткие ролики и посты

8 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ ЗА ОДИН ГОД 1.Перестань жаловаться и цени каждое мгновение своей жизни ✨ 2.Принимай все, что происходит с тобой спокойно и осознанно ✨ 3.Отпусти людей, которые приносят в твою жизнь негативную энергию ✨ 4.Следи за тем, что ты смотришь, слушаешь и читаешь ✨ 5.Выбери один навык, который хочешь развить и работай над ним до получения результата ✨ 6. Стремись к целям, которые ставишь перед собой и иди только вперед ✨ 7.Трудись каждый день над развитием своего ума. Узнавай новое и развивайся. Прокачивай свой интеллект ✨ 8.Позволь себе делать ошибки. Пробуй жизнь и получай бесценный опыт ✨

3 степени очистки суждений (Притча) Один человек спросил у Сократа: - Знаешь, что мне сказал о тебе твой друг? - Подожди, - остановил его Сократ, - просей сначала то, что собираешься сказать через три сита. - Три сита? - Прежде чем что-нибудь говорить, нужно это трижды просеять. Сначала через сито правды. Ты уверен, что это правда? - Нет, я просто слышал это. - Значит ты не знаешь, это правда или нет. Тогда просеем через второе сито - сито доброты. Ты хочешь сказать о моём друге что-то хорошее? - Нет, напротив. - Значит, - продолжал Сократ, - ты собираешься сказать о нём что-то плохое, но даже не уверен в том, что это правда. Попробуем третье сито - сито пользы. Так ли уж необходимо мне услышать то, что ты хочешь рассказать? - Нет, в этом нет необходимости. - Итак, - заключил Сократ, - в том, что ты хочешь сказать нет ни правды, ни доброты, ни пользы. Зачем тогда говорить? Друзья, а как часто Вы просеиваете свои суждения?🌼

5 привычек, которые сделают твою жизнь лучше: 1) Слушай спокойные мелодии 10 минут в день, это помогает справится со стрессом, расслабится и отдохнуть и просто побыть наедине с собой. Это могут быть звуки природы, шум волн, пение птиц, всё что тебе нравится. 2) Обнимай себя 5 минут в день. Это даёт нам уверенность в себе, и с каждым днём ты начнёшь понимать "у меня есть я". 3) Больше замечай детали. Какого цвета машина проехала, сколько этажей в здании и т. д. Эта привычка помогает развивать внимательность и находиться в моменте "здесь и сейчас". 4) Гордись собой. Каждый день находи минимум три причины, почему ты гордишься собой и проговаривай себе вслух перед зеркалом. Сначала будут смущения, но уже через время ты заметишь как осанка выпрямилась, ты стала более уверенной. 5) Благодари. Возьми в привычку в конце дня благодарить, как минимум 3 повода должны быть. Благодари за прекрасную погоду, за отличное самочувствие, благодари за всё что есть у тебя на данный момент времени, и ты увидишь, что через некоторое время мир вокруг тебя засияет положительными вибрациями. 🌹

Осень радует своей тёплой погодой. Вот так вот посмотришь, где-то снежок идёт, осенний дождик поливает, а у нас Краснодарский край радует солнышком и теплом ☀🍂