Телесные практики для пользы души и тела

Сегодня день третий онлайн-приятного-мрафона "Отдыхаем дома с пользой". Если вы еще не присоединились, то вы можете сделать это прямо сейчас. Это бесплатно) День первый. Практика для тех, кто устал жить в напряжении >> ЗДЕСЬ День второй. Практика на расслабление и оздоровление (модифицированный ауто-тренинг по Шульцу)  ЗДЕСЬ. День третий. Авторская практика работы с опорой >> Практика для тех, кто хочет обрести состояние уверенности. Заземление. Все практики записаны в аудио-формате. Вы можете выполнять их самостоятельно и поделиться с друзьями...

Здравствуйте, дорогие мои! Решила я поработать в эти новогодние каникулы Дедом Морозом, для себя и других) Поэтому, начиная с 1 января, публикую каждый день по практике, записанной в аудио фоомате. Каждая из них направлена на то, чтобы вы смогли расслабиться, отдохнуть, наполниться,...