Практики

Итак, друзья, возвращаемся к теме Эмоционального Интеллекта. 🔶 Одной из причин той или иной нашей реакции может быть наше текущее состояние. Сейчас это довольно популярный термин и в разговоре. Вы наверняка, слышали такие выражения (а, может быть, и сами использовали): «Я в ресурсе» или «Я не в ресурсе». ❓Что же такое Ресурсное Состояние (РС)? Не претендуем на академичное и однозначное определение, скорее, ориентируемся на практичное и понятное. ❗Ресурсное Состояние - это наличие в данный момент физических, эмоциональных, духовных сил и энергии для решения текущих жизненных и рабочих задач...

Всем добрый день! ❤ Сегодня мы открываем новую рубрику в нашем сообществе «ПРАКТИКА ОТ ЭКСПЕРТА» В ней мы планируем привлекать экспертов из разных областей: тех, чей опыт, знания и практики будут интересны и полезны вам и, конечно, будут созвучны нашему проекту 55+. 🔆 Мы с радостью представляем вам нашего первого дипломированного эксперта Алёну Амосову 🔅Специалиста по Развитию Эмоционального Интеллекта (СРЭИ), 🔅коуч-консультанта, 🔅специалиста по возрастной психологии, 🔅ведущую индивидуальных сессий и корпоративных программ Тема Эмоционального Интеллекта с каждым годом набирает обороты...

Вспомните, когда вы впервые стали задумываться о том, «куда дальше жить»? Что важного происходило или происходит в этот период в вашей жизни? 🔆 На самом деле, многие люди начинают задумываться о том, куда им жить дальше после 55+, и мысли такие: как выйти на « собственную волну», куда можно направить свою энергию? Это могут быть как приятные моменты, так и не очень из-за нарастающего чувства неопределенности и тревоги. Как говорит психолог Д.Леонтьев : «Мы словно ощущаем нехватку чего-то нужного для достижения полноты жизни»...

🔆На майских праздниках мы с подругой были в Северной Осетии и вернулись домой с массой впечатлений. Конечно, это потрясающая природа, мы побывали в горах, в ущельях, полюбовались скалистыми горами и ледниками; познакомились с традициями местных жителей, насладились вкусной едой. 🔆Но больше всего меня впечатлило то внутреннее состояние, которое мы увидели в людях: сочетание внутреннего спокойствия, достоинства, уважения к своей земле и к другим людям. И из этого внутреннего спокойствия они делают...

Первый разговор у нас состоялся на встрече, в рамках нетворкинга, в бизнес-сообществе. Как обычно, я рассказала о нашем проекте, в глазах женщины появился интерес, обменялись координатами, но время шло, а она не проявлялась. А недавно раздался звонок: «Здравствуйте, мне подарили этот сертификат. Хотела к Вам записаться. Какие дни у Вас свободны?». И я вспомнила, что одна из моих клиенток приобрела сертификат на консультацию в подарок для своей мамы, которая два года назад вышла на пенсию и, по словам дочери, чувствует себя потерянной и ненужной...

Продолжение про « синдром дефицита природы» в контексте людей зрелого возраста. Сегодня мы, поговорим про людей зрелого возраста, хотя, конечно, все начинается с детства: важно, чтобы ребенок общался с живой природой для развития эмоционального, физического, когнитивного и социального здоровья. ❓ Почему же так важно общаться с природой? Точка зрения науки. Ученые утверждают : « Необходимость человека во взаимодействии с миром природы, как подтверждают многие исследования - источник позитивного функционирования человека...