Психология и ИИ: как технологии учат справляться с тревожностью в 2025 году
Тревожность в 2025 году — это не просто личная проблема, а общественный вызов. По данным ВОЗ, 30% людей в мире сталкиваются с тревожными расстройствами, а в России этот показатель выше из-за экономической нестабильности и информационного шума. Искусственный интеллект становится спасательным кругом, предлагая инструменты, которые помогают справляться с тревогой в реальном времени. Но за удобством скрываются и риски: от потери конфиденциальности до переоценки возможностей алгоритмов. Психология ищет способы использовать ИИ, сохраняя человечность терапии...