ПОМОГАТОР РЕСУРСОВ

Когда на душе становится серо и уныло, как погода ненастным днем, я представляю себе большой оранжевый апельсин, и смотрю на мир сквозь призму оранжевого цвета. СВАДХИСТАНА - чакра, расположенная ниже пупка - пульсирует энергией, дарит вкус к жизни и настраивает на бодрый лад. Уверенность в себе, способность испытывать возбуждение, радость, трепет бабочек в животе, - за все это отвечает она, - сакральная, она же сексуальная, оранжевая чакра. Если этот энергетический вихрь сдает свои обороты,...

Во мне есть СОЛНЦЕ Во мне есть СВЕТ Во мне есть БОГ А в тебе его нет?.. В тебе ЕСТЬ СОЛНЦЕ! В тебе ЕСТЬ СВЕТ! В тебе ЕСТЬ БОГ! И в этом ответ. Когда просишь совет...

Зеленая трава - Яркая, сочная. Еще не зима - Это точно. Пожухлая листва, Ноябрь краски стирает. Но зеленая трава На сердце играет. (Татьяна Курносова) Забавляюсь теперь тем, что сочиняю стишки-антидепрессяшки. Есть стишки - пирожки, стишки- депрессяшки, которые пишутся без особых правил, а часто вопреки каким-либо правилам. Это такой маленький, легкий "перекус" для наших уставших от всяческой "важной" информации мозгов. Они забавные, могут слегка улыбнуть или основательно так рассмешить,...

Как и обещала, делюсь стихотворением-вдохновителем. Поэзия - это психотерапия, целебный бальзам для души и один из наших верных помогаторов (об этом писала в статье "Помогатор ресурсов. Больше света" Взгляните на осень моими глазами... Ирина Самарина-Лабиринт Взгляните на осень моими глазами… Вот здесь паутинка летит с парусами, Что полные ветра, держась за листочек. И этот кораблик разбиться не хочет… Вот белая шляпка с наклоном направо Торчит под берёзой, в листве раскудрявой – Здесь гриб импозантный живёт одиноко, А рядом гуляет седая сорока...

Многим из нас сейчас не хватает энергии для активной жизни. Стрессы и страхи выкачивают силы (что говорить, последние лет 5 мы живем в фоновом состоянии тревоги). И нужно искать ресурсы, чтобы как-то восстановиться и гармонизировать свою психику. В этом нам поможет терапия цветом. Начну с самого жизненно активного цвета - красного. Не все любят красный цвет (я, кстати, не большая поклонница красного), но это цвет нашей корневой чакры - основа основ. Корневая чакра, когда она уравновешена, - дает нам ощущение опоры в жизни и чувство безопасности...

Осенью хочется подольше сохранить тепло солнечных дней, насладиться природой, не пропустить листопад и начать что-то новое. Итак, что же нас будет поддерживать в этот сезон? Что даст ресурс? Привычка № 1 - учиться Традиционно осень ассоциируется у нас с книжками, тетрадками и учебным процессом. Но когда школьные и студенческие годы позади, и осень - это просто осень - унылая пора, нужно придумать себе какое-нибудь занятие или хобби. В любом возрасте можно и нужно учиться. Освоение нового тренирует мозги и память, позволяет людям до глубокой старости жить полноценной жизнью...